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2019深大考研:如何让知识点记得更加牢固

来源:www.szdxkao.com 作者:鸿知深大考研网 浏览:40 次 发布时间:2018/10/7

在冲刺阶段,大家要记忆的知识点越来越多,时常会发生记了新的忘了旧的的现象。如何才能解决这种背了就忘的现象呢?看鸿知深大考研网为你带来的记忆小技巧。


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要相信内隐记忆这种神奇的存在

所谓内隐记忆是指过去经验对个体当前活动的一种无意识影响。通俗点说,就是一时不能复述出来的知识点,并不代表它们不存在于我们的头脑中。很多小伙伴遇到过这样的情况:回答一道看似无从下手的题目,其结果并不一定很糟。当然,不全然是你的运气好,深层次的原因很可能是你之前看到过相关的知识点。即便你不能全面、准确地复述出该知识点,但你仍然可以把握住它的轮廓。


所以说,你大可不必为某几个反复记不住的知识点而紧张焦虑,因为在考试时,那些隐性知识还是有可能被提取出来的;不仅如此,焦虑紧张的情绪还会干扰背诵的进程。

当务之急,你要思考背诵的方法,反复背诵以提高熟练程度。


要选择合适的时间段来背诵

背诵的黄金法则是要在合适的时间段内进行背诵。那么什么是合适的时间段?这个问题可以用前摄抑制倒摄抑制的理论来回答。所谓前摄抑制是指先学习的材料对识记后学习的材料的干扰作用,所谓倒摄抑制是指后学习的材料对识记和回忆先学习材料的干扰作用。由此可知,清晨或晚上是最佳的背诵时间段。


清晨刚起床,这一时间段内背诵的内容不受之前所学内容的干扰,因为背诵之前你在睡觉。晚睡前,这一时间段内背诵的内容不受之后所学内容的干扰,因为你马上就要睡觉了。

所以说你可以把那些重要的内容放在清晨或晚睡前记忆。相信在最好的时间段内记最重要的知识点,你会达到事半功倍的效果。


要找到有效的记忆提取线索

背诵的白银法则是要找到有效的提取线索。小伙伴们肯定都有这样的体会:听到某首歌就会想到某个人,看到某件物品就会想到某件事。其实,这里的歌曲物品就是提取记忆的线索。同样,如果我们一看到皮亚杰,就能想到他的道德认知发展理论、思维发展阶段理论、关于思维发展的研究(客体永久性,三山实验、守恒实验)等,那么,在考场上我们就可以快速反应、快速作答。

那么,如何找到这些提取线索呢?方法很简单。


你可以在脑海里构筑思维导图,把知识点串联起来。在背诵时可以先把课本上的一级标题、二级标题梳理出来,优先背诵,之后再记忆大标题下面具体的知识点。这样,你不仅可以记住具体的知识点,更可以把这些知识点联系到一起,由此及彼。

背诵是一个反复的过程,小伙伴们千万不要因为某几个知识点记不住、记不牢就失了方寸。在合适的时间段内背诵、找到有效的记忆提取线索,甚至还有内隐记忆起作用,相信每一位考研的童鞋都会有所收获!

 

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